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“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。”——威廉•詹姆士

2025年3月4日晚，我校第十七届家长学校第4期团体沙龙活动在天环校区五楼心理关护中心团体辅导室顺利举行。此次沙龙以“高效陪伴，共赴中考——初三关键期的家庭教育策略”为主题，邀请到了正高级教师、成都市心理学科带头人何平老师担任带领嘉宾，为家长提供了在中考前高效陪伴孩子的专业指导。

活动中，何平老师从三个角度分享了如何通过“看见”陪伴孩子，塑造孩子。

首先，要“看见”孩子鲜活的生命。何平老师以自己的穿着打扮为例，模仿孩子成长中“不被看见”的心路历程，引导家长理解孩子抑郁情绪的根源，并提出了人本主义心理学的核心理念：“看见”孩子。当孩子被家长真正“看见”，他们的底层核心需求得到满足，抑郁情绪便不易产生。何平老师通过生活中的真实案例，生动地展示了关注孩子底层核心需求的重要性。家长们认真倾听，积极参与讨论，现场气氛轻松活跃。

其次，要“看见”孩子的情绪和情绪之外的积极品质。何平老师先为家长设定了一个情景：如果你的孩子考了最后一名，你会如何回应？一位家长表示会先拥抱孩子，询问原因，之后再严肃交流；另一位家长肯定了孩子有上战场的勇气……在家长们充分表达之后，何平老师以模拟演练的方式，引导家长感受共情的力量：“考了最后一名，你一定很难过，爸爸陪你一会。”看见孩子的情绪，允许孩子有情绪，这会让孩子感到心安、放松，接下来的沟通才能够被孩子听见。随后，老师通过真实案例，引导家长为孩子的情绪赋能，带领孩子发现情绪之外的积极品质——即使考最后一名，即使感到挫败，仍然坚持学习，这种不怕挫折的韧性，是成就自我的基石。

第三，要“看见”家庭氛围对孩子的影响。何平老师通过丰富的案例，帮助家长理解家庭氛围的松弛感对孩子成长的重要性，热闹而轻松的环境能消解孩子的紧张和防御。孩子的“心理容器”打开了，更多的“营养”才进得去。

随后，何老师用一首清唱歌曲，将整个活动推向高潮。他从神经语言学的视角，示范了“唱”和“说”所激活的大脑区域的差异，并讲解了不同的沟通方式和语言表达会塑造孩子不同的大脑功能。贬低和指责会损害孩子的神经元，导致大脑胶质化，影响智力发展。相反，用温暖的语言与孩子沟通，相当于“清洗”大脑，塑造神经元通道，有助于认知发展。

家长是影响孩子成长的重要因素，高效陪伴不仅仅是时间的投入，更是情感的共鸣和智慧的引导。本次活动以丰富的案例、真实的示范、多元的互动体验，为初三家长们带来了一场心理按摩和方法指导，受到了家长的积极回应与一致好评：“老师讲得特别好，回家就用松弛的方式沟通了，效果很好”、“希望以后多多举办这样的活动”。

孩子的健康成长离不开家校共同努力。成都七中初中学校将继续坚定地行走在促进学生身心健康成长、全面发展的路上，陪伴每位孩子走过美好的初中时光！